Connecter votre montre connectée à Strava peut-il exposer vos données personnelles ?

Par Kevin Champeau publié le 21/08/2025 à 18h16

Faire du sport peut mettre en danger vos données personnelles ! Et oui, les appareils connectés désormais omniprésents dans notre pratique du sport demandent quelques précautions pour être utilisés en toute sécurité.

Utiliser une montre connectée nécessite un VPN

Après les vacances d'été, il est temps de se reprendre en main. Pour cela, quelle meilleure option que le sport ? Aujourd'hui, il est plus facile que jamais de suivre sa progression grâce à la révolution des montres connectées. Néanmoins, celles-ci nécessitent de prendre quelques précautions, sous peine de compromettre la sécurité de ses données personnelles.

Le risque de partage et d'exposition des données sur Strava

Si vous utilisez des applications Strava au quotidien, les risques concernant la vie privée sont réels. On se souvient qu'il y a quelques mois, plusieurs membres de la sécurité d'Emmanuel Macron avaient trahi la future présence du chef de l'État dans un hôtel du fait de leur activité sportive diffusée sur Strava. 

Et pour cause, Strava collecte un certain nombre d'informations comme vos trajets, vos heures de départ et d'arrivée, ou encore la localisation de votre domicile. S'il est possible de régler un certain nombre d'options sur la confidentialité, en masquant certaines informations de votre profil, ces données peuvent parfois transiter sur des réseaux non sécurisés comme des parcs, des stades ou des lieux publics. Dans ces conditions, ces données peuvent facilement être interceptées en l'absence de protection supplémentaire.

Le VPN, outil indispensable pour sécuriser l'utilisation de sa montre connectée

C'est dans ce contexte qu'intervient le VPN. Le Virtual Private Network crée un tunnel sécurisé pour permettre un transit de vos données en toute sécurité. À ce sujet, Cyberghost se montre idéal. Le VPN se distingue par son prix très faible, avec seulement 2,19€/mois, mais également :

Des protocoles de haute sécurité.

Les performances de Cyberghost tiennent grandement à l'utilisation de trois protocoles reconnus, à savoir WireGuard, OpenVPN et IKEv2. WireGuard est notamment réputé pour être le plus rapide de ces protocoles, et permet d'obtenir une vitesse de connexion remarquable.

Une infrastructure colossale.

Cyberghost, c'est également une immense infrastructure réseau. Au total, le VPN compte plus de 11 000 serveurs répartis dans plus de 120 pays à travers le monde. On retrouve ainsi des pays répartis sur tous les continents. Ce nombre de serveurs permet à Cyberghost de proposer un certain nombre de serveurs optimisés à certains usages, améliorant d'autant plus les performances de connexion.

Une confidentialité irréprochable

Sans grande surprise, Cyberghost est également une véritable référence en termes de confidentialité. Basé en Roumanie, le VPN peut se venter d'appliquer une politique no logs, c'est-à-dire qu'il ne stocke et ne partage aucun journal de connexion. En d'autres termes, avec Cyberghost, vos données de navigation sont tranquilles !

 

Comment utiliser un VPN pour sécuriser ses données Strava ?

Pour utiliser Strava de manière sécurisée, voici la marche à suivre :

  • Télécharger, puis installer Cyberghost,
  • Démarrer le VPN avant de synchroniser votre montre connectée,
  • Choisissez le pays, puis le serveur qui vous convient,
  • Synchroniser votre appareil connecté,
  • Consulter et partager votre activité sur Strava.

En respectant ces étapes, vous allez pouvoir faire évoluer vos performances sportives de la meilleure des manières, sans pour autant mettre en danger vos informations personnelles. 

 

Kevin Champeau

Kevin Champeau

Rédacteur expert en sécurité

Au fil du temps, je me suis spécialisé sur les sujets qui traitent de la sécurité, qu'il s'agisse de protéger sa connexion internet à l'aide d'un VPN ou bien de sécuriser son domicile avec un service de télésurveillance.
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